Poen ar waelod yr abdomen wrth gerdded yn ystod beichiogrwydd yn hwyr
Yn aml, mae menywod yn cwyno bod ganddynt abdomen is yn ystod beichiogrwydd. Gall y boen fod yn wahanol iawn: Sharp, Sting neu Sluggish. Yn aml iawn, mae hyn yn digwydd pan fyddwch chi codi o'r safle yn gorwedd neu eistedd, gyda phesychu a thisian. Gall achosion a natur y boen fod yn wahanol yn dibynnu ar y cyfnod beichiogrwydd.
Bydd rhai menywod beichiog yn ddigon i atal poen rhowch i ymlacio'ch traed. Gellir dosbarthu'r poen pelfig yn ystod beichiogrwydd yn rhan isaf ac uchaf y pelfis a gall amlygu ei hun ar ffurf anystwythder y bore. Wel, pan fydd y boen yn encilio o hamdden ac ymlacio, ond weithiau mae angen i fuddsoddi llawer mwy o ymdrech i leihau'r teimlad annymunol.
- Yn fwyaf aml yn y mis cyntaf mae'r bol yn brifo (ei waelod) oherwydd bod y corff yn paratoi i sychu beichiogrwydd a bod perestroika hormonaidd yn digwydd. Yn yr achos hwn, weithiau hefyd yn brifo y gwregys
- yn ystod mis cyntaf y groth yn tyfu i fyny, gan fod y ligamentau sydd heb eu defnyddio hyd yn oed yn cargo o'r fath yn dechrau gwyno. Bydd yr amser yn dod pan fyddant yn dod yn fwy trwchus, a bydd y stumog yn fawr iawn - bydd sbasmau yn cwmpasu ei waelod gyda gweithgaredd gormodol y fenyw feichiog
- Gall y fenyw ddechrau gwrthod yr embryo neu ffetws wy a fydd yn y pen draw. Yn yr achos hwn, gall gwaedu fod yng nghwmni sbasmau. Weithiau, y broses, os yw'r term yn gynnar iawn, efallai na fydd yn cael sylw o gwbl. Bydd yn syml yn stumog neu sbasmau cyfnodol ar waelod y peritonewm fel yn ystod y mislif, a gall y dewis yn cael ei ddrysu gyda dechrau Menstruation
- gyda beichiogrwydd ectopig, bydd menyw yn cael poen difrifol yn y gwaelod yr abdomen, ond nid yn y mis cyntaf o sefyllfa ddiddorol, ond yn yr ail. Yn yr achos hwn, mae bwysig iawn ymgynghori â meddyg ar amser, fel arall gall torri un o'r pibellau groth yn digwydd. Os bydd y bol yn gorchuddio'r boen acíwt tyllu ei bod yn amhosibl ei oddef, efallai bod y broses yn ei anterth.
Poen wrth gerdded yn ystod beichiogrwydd
Gall poen paentio, fel yn ystod y mislif, darfu ar y fam yn y dyfodol o ddyddiau cyntaf beichiogrwydd. Yn y terfynau amser diweddarach, teimladau poenus ar waelod yr abdomen, y pelfis, caiff y sacrwm ei wella ar ôl taith hir. Mewn rhai achosion, mae'r rhain yn ganlyniadau naturiol newidiadau yng nghorff menyw feichiog, mewn eraill - rheswm dros bryderu.
Mae'r holl boenau yn ystod y cyfnod beichiogrwydd yn cael eu rhannu ddau grŵp: Obstetreg (Rheswm - Rheswm - Beteta, Beichiogrwydd Ectopic, Bygythiad o Gwnseinod) a Di-Accoure (Rheswm - Rali Bwndeli yn cefnogi'r groth, y wasg yn y wasg yn y wasg yn gordalu cyhyrau ). Mae'r cyntaf yn beryglus, mae'r ail yn naturiol (yn ôl ystadegau, mae 30-50% o fenywod beichiog).
Mae corff y fam yn y dyfodol yn cael ei ailadeiladu. Yn gyntaf, drwy gydol y beichiogrwydd, mae'r groth yn tyfu ac yn cynyddu o ran maint. Bwndeli sy cefnogi'r groth y tu mewn i geudod yr abdomen yn cael eu profi a'u hymestyn. Yn ail, mae canol disgyrchiant corff menyw yn newid, ac mae'r system gyhyrysgerbydol bellach yn cario llwyth dwbl. Yn drydydd, mae hormonau yn ymlacio ac yn ymlacio'r meinwe gysylltiol yn yr ardal sacrum a'r pelfis i baratoi'r corff tuag at dreigl y plentyn drwy'r llwybrau generig.
Mae'r "grŵp risg" arbennig yn cynnwys menywod sydd wedi cael problemau gyda'r system cyhyrysgerbydol (er enghraifft, crymedd yr asgwrn cefn, osteochondrosis), a menywod sydd â lefel annigonol o galsiwm yn y gwaed. Mae'r tebygolrwydd o brofi poen ar waelod yr abdomen wrth gerdded yn ystod beichiogrwydd ar gyfer y categorïau hyn yn uwch.
i gael gwared ar y "ymosodiad" o boen, tisian neu hyd yn oed orwedd i lawr. Ceisiwch blygu'ch coesau yn y pengliniau a'u gwasgu i'r stumog. Argymhellir hefyd i gymryd bath cynnes (ddim yn boeth!).
Lleihau poen neu gael gwared arnynt o gwbl, dysgu'r gitâr gywir yn ystod beichiogrwydd: pan fyddwch yn cerdded yr ysgwyddau yn ôl, symud canol disgyrchiant o'r hosan ar y sawdl.
Defnyddiwch rwymyn arbennig i fenywod beichiog. Bydd y "Belt Cefnogi" hwn yn lleihau'r llwyth ar gyhyrau'r abdomen a bydd yn tynnu'r foltedd o'r asgwrn cefn. Gallwch gael eich gwisgo o 4 mis o feichiogrwydd. Fodd bynnag, peidiwch â'i ddefnyddio gyson: ewch â rhwymyn bob 3 awr a gorffwyswch ohono am 30 munud.
Ymarfer digonol (cerdded, gwaith hawdd ar y tŷ, nofio, gymnasteg therapiwtig) yn cryfhau cyhyrau'r abdomen a chefnau. Yr unig waharddiad: Peidiwch â gwneud symudiadau sydyn a pheidiwch â chodi pwysau.
Mae'r dudalen hon yn cynnwys y swyddi mwyaf poblogaidd a sylwadau gan ein defnyddwyr ar y pwnc "Wrth gerdded yn tynnu gwaelod yr abdomen yn ystod beichiogrwydd." Bydd hyn yn eich helpu i gael ateb yn gyflym i'r cwestiwn, gallwch hefyd gymryd rhan yn y drafodaeth.
